更新时间：2025-03-14 20:45:31
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《戒烟咨询常见问题与解答》编委会
前言
第一章 吸烟的危害
一、烟草烟雾中都有什么有害物质
二、吸烟对人体的危害有哪些
三、吸烟会导致癌症吗
四、吸烟会影响呼吸系统吗
五、吸烟会导致肺癌吗
六、吸烟会导致慢阻肺吗
七、吸烟会影响心脑血管系统吗
八、吸烟会影响到心率和血压吗
九、吸烟会增加患消化道溃疡的风险吗
十、吸烟会导致糖尿病吗
十一、吸烟会导致急性白血病吗
十二、吸烟会导致生殖和发育异常吗
十三、吸烟会造成骨量丢失，增加骨折的风险吗
十四、吸烟会增加患牙周疾病的风险吗
十五、吸烟会增加患眼部疾病的风险吗
十六、吸烟会导致婴儿猝死综合征吗
十七、吸烟会加速皮肤衰老吗
十八、吸烟对女性的危害有哪些
十九、吸烟会导致乳腺癌吗
二十、吸烟对男性生殖功能的危害有哪些
二十一、吸烟会阳痿是真的吗
二十二、吸烟对青少年的危害有哪些
二十三、吸烟会影响健康寿命年*吗
二十四、吸烟会使治疗效果大打折扣吗
二十五、吸电子烟有危害吗
参考文献
第二章 二手烟和三手烟的危害
一、二手烟暴露对非吸烟者健康的危害有哪些
二、二手烟暴露会导致癌症吗
三、二手烟暴露会导致呼吸系统疾病吗
四、二手烟暴露会导致心脑血管疾病吗
五、二手烟暴露对孕妇的影响有哪些
六、二手烟暴露对儿童的影响有哪些
七、三手烟的危害有哪些
八、三手烟对哪类人群的危害更大
九、什么叫无烟家庭
十、创建无烟家庭有什么好处
第三章 烟草成瘾和戒断症状
一、吸烟为什么会上瘾
二、为什么尼古丁会让吸烟者成瘾
三、烟草依赖是一种疾病吗
四、如何判断吸烟者是否成瘾及成瘾程度
五、为什么很多人早上起来就必须得抽烟
六、为什么很多人戒烟会半途而废
七、什么是戒断症状
八、烟瘾来了怎么办
九、如何应对戒烟后的情绪异常，如焦虑、烦躁、易怒、疲惫等症状
十、如何应对戒烟后的睡眠异常
十一、戒烟后食欲或体重增加怎么办
十二、如何应对戒烟后的口腔异常，如溃疡、口干口渴等
第四章 戒烟的好处及方法
一、戒烟对健康的好处有哪些
二、任何年龄戒烟都能获益吗
三、戒烟对疾病有什么影响
四、女性戒烟有什么好处
五、孕妇戒烟有什么好处
六、年轻人戒烟有什么好处
七、老年人戒烟有什么好处
八、家长戒烟对孩子的健康与成长有什么好处
九、戒烟过程中哪个阶段最难
十、逐渐减量法和完全戒断法，哪种方法更容易成功戒烟
十一、如何制订戒烟计划
十二、戒烟前应该如何做好准备
十三、如何增强戒烟信心
十四、戒烟能否一次性成功
十五、如何帮助亲友戒烟
第五章 复吸的预防及应对
一、什么叫复吸
二、为什么戒烟后会发生复吸
三、戒烟成功后偶尔吸一口算是复吸吗
四、复吸了就意味着失败吗
五、戒烟后多久不复吸才算是戒烟成功
六、如何防止从偶吸变成复吸
七、发生复吸对身体的危害大吗
八、戒烟复吸后，还能再戒吗
九、什么情形容易导致复吸
十、不同情景下想吸烟，如何防止复吸
十一、戒烟后压力和情绪无法宣泄，如何防止复吸
十二、戒烟后梦里居然都会吸烟，如何防止复吸
十三、避不开吸烟环境，如何防止复吸
十四、戒烟期间喝酒会容易复吸吗
十五、戒烟后“心瘾”作祟怎么办，会不会导致复吸
十六、身边亲友都在吸烟，担心自己复吸怎么办
十七、戒烟后总是躲不开别人递烟，如何拒绝
十八、如何重塑非吸烟者形象，防止复吸
十九、戒烟后如何做到“永远不拿第一支烟”
二十、为什么戒烟后复吸时会有“醉烟”现象，而且烟瘾更大了
二十一、戒烟后副作用严重，该复吸吗
第六章 戒烟药物和戒烟资源
一、常用的戒烟药物有哪些，作用机制是什么
二、常见的戒烟药物有什么优缺点
