活出最佳自我

我们太习惯于活在他人的眼光里，却忘记了真正的生活就在自己手中。迈克尔·拜尔被数以千计的客户称为“迈克尔教练”，他已经帮助从流行歌星到企业高管的诸多客户成为最佳自我。通过引导他们问自己一系列重要且犀利的问题，他帮助他们看到最佳自我和反自我的真实面貌。作为一名人生教练，迈克尔非常理解我们的挣扎，因为他也曾面对过自己的挣扎，并且克服了它。他知道，改变是可能的。《活出最佳自我》是一本实操性强的互动书籍，它将迈克尔教练的所有智慧提炼成一本要点紧凑、道理通透的人生指南。通过对生活中的社交、个人、精神、教育、工作、健康和人际7个领域进行评估，本书将点燃任何人对改变的渴望，不仅帮助你：拥有积极、正向的社交圈；学会内心对话或自我关怀，改善你与自我的关系；提升你的感知力和信念感，实现精神富足；扩展你的知识边界，拥有更广阔的视野；拥有一份能够实现个人抱负的事业；做到保持身心健康作为生活的优先事项；改善你与家人、伴侣和孩子的关系；还能让你深入了解真正的自己，并给出具体、可实现的改变方案，使你能够拥抱真实的最佳自我，过上更充实、更充满激情的生活，直到永远。