五谷杂粮养生经
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大麦汤

原料:大麦仁500克,羊肉1500克。

调料:草果6个,食盐适量。

制作步骤

1 将大麦仁用开水淘洗后,放入铝锅内,加水煮沸,改文火煮熟。

2 将羊肉洗净,与草果一同放入铝锅内,加水熬汤,然后将羊肉、草果捞起,将汤与大麦仁粥合并,再用文火炖熬熟透。

3 将羊肉切成小块,放入大麦汤内,加适量盐调匀后即可食用。