五谷杂粮养生经
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

瑶柱冬瓜玉米汤

原料:江瑶柱30克,冬瓜200克,玉米片60克。

调料:精盐适量。

制作步骤

1 瑶柱洗净,浸软撕碎;冬瓜去皮,洗净,切粒;玉米片用少许清水调湿。

2 把瑶柱放入锅内,加清水适量,武火煮沸后。

3 再用文火续煮20分钟,放入冬瓜粒,煮沸后再放湿玉米片,煮熟放精盐调味即可。