![乒乓球明星技术图解](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/405/686405/b_686405.jpg)
(一)瓦尔德内尔
1. 技战术实力评估指数:39
(1)正手进攻技术能力指数:9.5
(2)反手进攻技术能力指数:9.5
(3)控制技术能力指数:10
(4)技术实战能力指数:10
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0008_0001.jpg?sign=1739334042-gXaLf6mOccCBKQvshh38TYHGlv4e3mjh-0-351edd4a472fd188a7e3cbd22eeec462)
2.技术运用特点:全面与多变
全面是指各项技术的能力,多变是指战术意识。
瓦尔德内尔被公认技术没有明显漏洞,发球和接发球技术尤为出色。他的战术是建立在进攻技术和控制技术细腻结合的基础上的。是一个在控制技术和进攻技术不断交替使用中,可以把单一技术与不同技术之间,在旋转、力量、速度、落点的变化上与节奏的变化上几近完美地统一的人。瓦尔德内尔乒乓球技术的全面性为多变性提供了组合条件,他的多变性是技术全面性基础上的多变性。
3.主要技术的实战运用解析
(1)正手标准拉弧圈球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0009_0001.jpg?sign=1739334042-xO5Rvy3q5IBNwZg40pct1BAps4EcEFcQ-0-2175c4fe1c6f20ee8ac60588bffd7088)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0009_0002.jpg?sign=1739334042-sEKlnRLQVsLrSaxlhbClVn8nlNYD6NVI-0-a65f79dadbb08dd50a659a5580f01e98)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0009_0003.jpg?sign=1739334042-wHfCKqj9cBzcqFRrNouMDpReUk35g74s-0-b49dd2113613991c7f4f1053ebf6b55e)
1~3准备到引拍。引拍和身体重心的降低是同时进行的,此时对来球的性质、落点作出判定,选择适当的引拍位置和拍形角度。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0010_0001.jpg?sign=1739334042-R2dmatJm39ReppqcRdyyWhrXsTAHkEJx-0-c6376d4e28992f8d7d316e8d769671f5)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0010_0002.jpg?sign=1739334042-w8b6WQIKrmm2B0OtugT5fDu4yiMJlhD4-0-57dede4e253cc8bfa30264c8e624a958)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0010_0003.jpg?sign=1739334042-XaV67CaeOsoP7W4RV1VsZGc7VaEFD2fk-0-5a31a52b48bafc637b84905eaa70c6c0)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0010_0004.jpg?sign=1739334042-x9Bj8UcjdUfsL2r5Ia2JxUJILmUskXU5-0-8f5dc6422c5c4e9deff49c5601078c3a)
4~6挥拍击球。身体(腿腰的用力)带动手臂发力。摩擦和撞击的比例是:6∶4或7∶3。
{L-End} ■技术使用条件:凡是能够上手的来球。
{L-End} ■技术的实战效果:通过落点、旋转和节奏变化直接得分。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:准备充分,身体结构紧凑,动作协调,用力集中。
(2)正手位正手回摆近网短球技术
1看球。在接球和发球后,由于选手们基本上运用近网回接球技术,所以摆短球和回摆短球在比赛中,作为有效的控制性技术被经常使用。
2~3近网球的下旋程度一般不强,所以球拍的拍面角度不会太仰。击球的力量比较轻,但出手回摆的速度比较快,触球的瞬间略带摩擦。在球拍触球的瞬间,胶皮似乎有轻微地“吃”住球的感觉。身体动作自然,手腕动作比较放松。
4~5随势挥拍。动作比较小,身体比较稳定。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0011_0001.jpg?sign=1739334042-2vgFtprdEplTnlIVgZdhRWferRSQnheO-0-ea72ac65a0395620ac6b4cebca9e05ae)
{L-End} ■技术使用条件:接近网发球和回摆短球。
{L-End} ■技术的实战效果:和挑打、晃接技术结合,控制对方,制造进攻机会。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:前迎充分,动作放松、轻巧、稳定。
(3)反手回摆近网短球技术
技术运用情况与正手回摆相同。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0012_0001.jpg?sign=1739334042-lTc1WyHIoTlLNKBegTq5SWRYxPARGH5W-0-062bd9d3dcccd24ceae945c10114a4eb)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0012_0002.jpg?sign=1739334042-1DzmxsSk9vqh1P81lKfJDObsxEsKtkVC-0-ec1463c04ac6f86c6724e8133b4ef2c2)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0012_0003.jpg?sign=1739334042-PcgLCWaHNRX2GyisWZ0XkZu9T7qBuJkj-0-48ce00b49590333e87ec96640e51351e)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0012_0004.jpg?sign=1739334042-XI5av5s1Ob1FHnk7IkdBgZzyDVcqKS8y-0-78b495901138f6e0de65ca2a3d719d3b)
(4)正手晃接技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0013_0001.jpg?sign=1739334042-akZAb4MMe7pfMylOiZlapD4PrQynbyI5-0-898a0d6fe1012de7434cd86179f43447)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0013_0002.jpg?sign=1739334042-wLOJ3nsSo5NX3ry210S7OB4ucxwJHbNu-0-0578f01a9945971696fd8f8f533f2528)
1~2判断来球的旋转和落点,并调整好拍形。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0013_0003.jpg?sign=1739334042-kxVcyywY58UOhGNOkxJOf5meFfM3ZrDg-0-84ef1920b9c3e0fe4c67e688020efd80)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0013_0004.jpg?sign=1739334042-MbVRSylzS4tMEPGncCNJPatoyHeL4mS8-0-1f38ff053f4415c9798a8037858a7b2a)
3~4拍形立起来,一是可以把“我可能要挑打来球”的可能性传达给对方;二是近网球一般下旋的程度不强,球拍稍立起,不会影响回接下旋球。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0014_0001.jpg?sign=1739334042-epxUvAB5093J31ONFRnOcgcFbTEzdyEj-0-a1d6321e721201d0ba4bd5cc438288fe)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0014_0002.jpg?sign=1739334042-W1PSW2tQ1VvRmJjjnU2q51ZpWL6RBV09-0-158aba01237bb28027d941e3301c58d3)
5~6在触球的瞬间球拍稍仰一点,球拍要摩擦住球侧面。同时拍面外撇,改变击球方向,干扰和控制对方侧身进攻的意图。
{L-End} ■技术使用条件:回接对方的近网短球。
{L-End} ■技术的实战效果:干扰和控制对方的侧身意图,并为自己创造进攻的机会。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:动作的干扰性要强,准确地击球的侧面。
(5)正手挑打近网短球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0001.jpg?sign=1739334042-Sruug2D623GnIHCICgvjjwyYX8zKhrmm-0-8fbbcc48a4b09284b514e82281543fb8)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0002.jpg?sign=1739334042-RQ6bXU3RxUkDiL6qMYGbMxt4Hequ1GVM-0-2042d349cea87b44c8889dd81588814a)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0003.jpg?sign=1739334042-VI4wVLhF4YIQyovqb8oyH2ClCPTuxdec-0-ff150dbd6bd0eae0805af2d05be87a64)
1~3动作和正手晃接的动作相似。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0004.jpg?sign=1739334042-nPC3u0j5yFhlbhXZjp2XuheYEtyJqZ8R-0-adeb7c9412d3182111565cac77893be5)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0005.jpg?sign=1739334042-0ruytzXGckLbo2fZf2ijzuuU2Y5rE03j-0-29f8d6822d2280f3030b0b834348b038)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0006.jpg?sign=1739334042-pVnstJ3pMFSXcFDuslyEvfeR6WXv3uSb-0-be49f2de73f9345a4e7461a39c750227)
4~6在击球瞬间球拍立起来,动作变成挑打。击球时摩擦和撞击比例是5∶5。动作轻快。
{L-End} ■技术使用条件:对方近网发球、摆短球不转或比较高时。
{L-End} ■技术的实战效果:出手快,可直接得分。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:动作的干扰性强,出手快。
(6)侧身拉转正手回搓技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0001.jpg?sign=1739334042-gvtmIkzCSiLbmEFlHkHnEfLI3e61LSQA-0-d4492372cb6c4c1cde13f900505a808e)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0002.jpg?sign=1739334042-DhybXeqd7guoudaGTwf092eIBfQS5SJ4-0-8168862aa585a0560ec11a67c1afe174)
1~2准备侧身抢拉。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0003.jpg?sign=1739334042-DxC77ZymgMPe3FQJ3z41Cs91KHtU1AMz-0-77389568b87cc93d8f441231009e7e86)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0004.jpg?sign=1739334042-bnIc6suBDFPmiy4wlIxULp7ohLT4alDH-0-bea6eddd46a15883db7ef00ddd546926)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0005.jpg?sign=1739334042-eWhy9namWxLnq7nuKEjRyQPsE5HHItB9-0-ef50a2341e237448eeb5aaf3ab61df3d)
3~5对方回球不出台,随即转为正手搓,为下一拍拉创造机会。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0017_0001.jpg?sign=1739334042-bibuenVaQyNuqTsUvyXBuLFuk0vtEL33-0-cad5c988a455843c915abcfd9df74804)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0017_0002.jpg?sign=1739334042-STyHpa5AgWdllGPBaakJBi34hdftsCfB-0-6a8513e37f6b721aed976e826aabc70c)
6~7快速还原,准备再抢攻。
{L-End} ■技术使用条件:准备侧身拉时,对方回接或发近网球。
{L-End} ■技术的实战效果:改变由于判断有误造成的被动局面。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:技术动作变化快,两个技术衔接处理得好。
(7)侧身位正手高抛发侧上、下旋球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0001.jpg?sign=1739334042-BF5teHt8OxJEaWWauURmYyDHqYPzfl4L-0-f556c4ee0c7fa08f7f6057acd9a58d09)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0002.jpg?sign=1739334042-0ltSAd6PqDyT4Kl6xBy442BzEb2df5xw-0-84955acdfba0bde24bf5752bb5d2e753)
1~2引拍和适度转腰动作结合起来。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0003.jpg?sign=1739334042-F8Dxw3nMXrQ00Io6Gy2bSUUGhm2POKrp-0-fefd294c86a103c79ac582d098faff07)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0004.jpg?sign=1739334042-BOUxX9V870vpDBJSnS8nuEhrbJRGDoUt-0-51f34ffcaf9e4ff18b8e1d5cc333260b)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0005.jpg?sign=1739334042-iehVe7ru2WKDhkXfQh7hSOijPK4XODPh-0-d4443c56e55c4645ba6ac961f1a7d45e)
3~5击球的位置在右胸下方,此处利于发力。发球的力量来自转腰挥臂。
{L-End} ■技术使用条件:常用的发球技术。
{L-End} ■技术的实战效果:利于正手进攻技术的使用。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:发力集中,动作隐蔽性和变化性好。
(8)侧身位正手高抛发直线急球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0001.jpg?sign=1739334042-FRv1gd8g7Zzi4ilYkc3jtTMzO1kIMAOs-0-e497b06489ad53b6664ea3ae3bc610bb)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0002.jpg?sign=1739334042-rAS0UKucxkC0wJvQUNa322XkFUTEsuKP-0-cecbe7dcd5d706be340997cc7ed97900)
1~2在发球前,对对方的技战术意图有所了解。发直线急球可能有两种考虑:一是牵制对方的侧身进攻意图,给对方建立一个新异的刺激点,来消减对方侧身的势头;二是发现对方接发球时要侧身攻。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0003.jpg?sign=1739334042-OGbXvM3ndUE78ZxTX5MDo0UmUoukU6SI-0-edf35cfe6c633877973e5ed4bea064fa)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0001.jpg?sign=1739334042-ubYD2rwxS8bMsr1hqAWGZiEkqLWFrFVh-0-bc43e53c35dd29f23c5d3cbbbf87e104)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0002.jpg?sign=1739334042-ADunkvQdg9pn3tZ8qq9b1xNUYmeZehro-0-a6583ce335d644edc2d5f8045643e51d)
3~6发球的动作和斜线几乎一样,在触球瞬间突然改变球拍拍面方向,面向对方球台右方。击球方式是以撞击为主,略带一点摩擦,以使球有一个适宜的弧线来保证成功。
{L-End} ■技术使用条件:当对方侧身接发球抢攻时,或自己主动实施从对方正手位突破战术。
{L-End} ■技术的实战效果:牵制和破坏对方侧身攻的意图。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:战术意图,动作相似性和突然性。
(9)正手位正手拉削球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0021_0001.jpg?sign=1739334042-FZGlVCwAzI8EJmpZSZoeuRZJPenRQtU6-0-3178383d57990c5c79b1adb8c634112a)
1站位和引拍。根据对来球旋转和落点的判断,进行步法调整,找好合理的拉球位置,做好引拍和转体动作。
选位和引拍要点:由于是拉削球,球下旋强,故身体重心和引拍位置比较低,利于拉比较转的下旋球。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0021_0002.jpg?sign=1739334042-15ARXHXfDAFNxVjtf1k5faTELr53VAYG-0-f895b0a5f55ae3c3d41050ec6a6af43c)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0021_0003.jpg?sign=1739334042-zJ3Il8P1HQGP6Edu0hjeUPZlnleKpgtN-0-2fb9818524e58d15231ca086abe6e570)
2~3引拍和挥拍击球。用蹬地转腰的力量带动上体转动,把力量传到肩和大臂、小臂。摩擦球的中部偏上。摩擦与撞击的比例为6∶4。俗称:摩六打四。
引拍和挥拍击球要点:引拍幅度比较大,蹬地力量充分;身体和手臂发力,球拍向前上方挥,手腕在传送力量的瞬间,对球进行控制。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0022_0001.jpg?sign=1739334042-a2860vOZpGJgEcL3kWIh5xhYbm3WfuwF-0-4995a69b0e0287c2cc1b1964923ae690)
4随势挥拍。手臂继续向前上方挥动,保持身体平衡。
{L-End} ■技术使用条件:对付削球的技术。
{L-End} ■技术的实战效果:旋转强,进攻的稳定性好。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:重心低,身体和手臂发力,手腕传力和控制,摩多打少。
(10)扑正手位拉半出台球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0022_0002.jpg?sign=1739334042-pnU74kE7SBpK3aAdrtYTKG8IGzwt3xQX-0-cc57d971c8a06c4b6681306a1a69f698)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0022_0003.jpg?sign=1739334042-z9iBqTVi3W3rRQuFahLDfuqQt0QGp4uS-0-a3fb20887d3b76e42c66e0b123bca2c0)
1~2引拍和跑位。球刚好出台,所以引拍位置比较高,便于向前迎击刚出台的球而不会拉空。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0023_0001.jpg?sign=1739334042-vFQBzeMMbTeSXyqTRR7nEVyARaLD6PQe-0-39eb496f8a08ed24aed2dbeed6742c4b)
3挥拍击球。双腿蹬地,使身体前迎,便于发力拉球。摩擦与撞击的比例是6∶4。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0023_0002.jpg?sign=1739334042-Eo84gDQlcpIKV1kakPfjvX7NP8ecVuwI-0-d467027d95bff24df0c7d1cb3ce7d094)
4随势挥拍,保持身体平衡。
{L-End} ■技术使用条件:对方搓球变自己的正手位时。
{L-End} ■技术的实战效果:在正手位有比较大的空当时,同样能够保证一定的跑动进攻能力。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:引拍位置比较高,身体前迎,找准击球点。
(11)侧身位正手冲推挡球
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0023_0003.jpg?sign=1739334042-le0Pfdx8bvElEEPGqO02DDjtzEQHQA8D-0-6680b5ecbf7ee2e542d74ac7ef9e05c7)
1引拍和让位。对方推压反手位时,身体重心后移并引拍,让开合理的拉球空间。拉上旋球时比拉下旋球时引拍要高,拍形稍前倾。
2调整好引拍位置和拍面角度。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0024_0001.jpg?sign=1739334042-I0r3vBfWKTi3RjLB43o1n8k6CSDV8DcO-0-9ce86c20a5e79be30a79f69a63cf49da)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0024_0002.jpg?sign=1739334042-pTc5OmZbXteu37YXP6g5RrhVrDUwZlip-0-69b3967ec2534d6c4ed5d753cdfc0227)
3挥拍击球。动作向前上方挥动,击球中上部。身体略微前压。摩擦与撞击的比例是4∶6。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0024_0003.jpg?sign=1739334042-9Cm7PGCBnbzy5eCxXZGMvqBqnHiFKP4Z-0-f7d82537005941b313c0dd188362d5b0)
4随势挥拍。由于发力大,左脚向左前方跨一大步,来缓解身体的冲力。
{L-End} ■技术使用条件:可以是侧身的连续拉,或反手拨后的侧身拉。
{L-End} ■技术的实战效果:在反手位有机会时,使用具有更大威力的正手拉来得分。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:让位快,引拍高,出手要向前。
(12)反手拉下旋球
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0025_0001.jpg?sign=1739334042-5QAKp31dXoLac2fN9YfuCUvBv8NiIE1M-0-58110b5e3d8263c943c69db66ba2eb09)
1引拍。因为是拉下旋球,身体重心和引拍位置比较低;右肩向前下沉。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0025_0002.jpg?sign=1739334042-scIac4tlrN7k2tSelmZUhlEnLvMPhWID-0-a72513f6c4a83f8fbded4ac95ff8268e)
2挥拍击球。先使肘关节前顶,形成发力支点。随即蹬地转腰发力,挥拍击球中部。摩擦与撞击的比例是6∶4。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0025_0003.jpg?sign=1739334042-oUCoHi4x7r88HNjQbdL71N1K9PjTNKCn-0-6d9c10df3bae203850587f7c62d935de)
3随势挥拍。保持身体的平衡,两脚要站住。
{L-End} ■技术使用条件:搓中抢攻或接发球时。
{L-End} ■技术的实战效果:有一定的突然性,转打相持球。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:转肩,低引拍,顶肘,腿腰给劲,甩臂发力。
(13)发球后正手位大角度抢拉技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0001.jpg?sign=1739334042-bs3AHbx8YSsVkvckuZjUvixPSSCPK1iN-0-fcb44166045564c058a5333b8e60f7d3)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0002.jpg?sign=1739334042-aupGFI6tgvqodI59sZZtP7eGiDSPoSqx-0-3392c3719741cd2a3bc4576a8f6f5627)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0003.jpg?sign=1739334042-7j4nJBFgNA2Upy9aAtq4JDjeNshfOdcx-0-cecda08c07b17c286c7b2063ac8c57a9)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0004.jpg?sign=1739334042-K2cj6NV8FfFvy3k2ZEkyO5FqaRbf1DHE-0-781a5819d9c5b608388ccc1cdcceaba7)
1~4发球后的观察判断。身体位置略向球台中间移动,以兼顾正手位和反手位进攻策略的实施。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0001.jpg?sign=1739334042-bFa7QPqCmYswQXvXcvkKABTwbCJVSyry-0-742e8dbc88fbc863d071e4b4bf207fa1)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0002.jpg?sign=1739334042-bWKMCdTnaQylrS07KoADjdAaNxbBtgDy-0-6bb91da395e1f9953020227d57b41060)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0003.jpg?sign=1739334042-4r0KqCK4cQvrSQ8DWRkCleZ3epS0lwhF-0-26b1003f104e345b3066e9eced14fda6)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0004.jpg?sign=1739334042-b3CAuleh6ShvA7dITz1DPSTVQMYIXVzG-0-d3e00aae7ac121685b93855828b6d0d5)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0005.jpg?sign=1739334042-fmtwzLjCj8r9uwusi6lYeejA0ZXzKNoj-0-71f80b2896f019486c90a51a4f4358d7)
5~9当对方回接到正手位大角度时,身体重心向右移动,右脚先迈一大步,然后用交叉步找位,同时引拍。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0028_0001.jpg?sign=1739334042-Rq5aC5SkSVTW2nwxaXS5REkpZ17nWWNS-0-9220577d03ec6b5140d09df32fba68c7)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0028_0002.jpg?sign=1739334042-qgRqfp6iPYk2T1eOh0SShaJNvMJRfNUF-0-f78b791ecd54ab9f6f46e737e20e26ac)
10~11挥拍击球。在交叉步的左脚落地时,球拍触球的中右侧。并借助移动的力量使身体向上抬起。由于击球点低,故摩擦与撞击的比例应是7∶3。
{L-End} ■技术使用条件:侧身发球后或相持中准备侧身时,对方变正手位。
{L-End} ■技术的实战效果:抢攻时的控制因素大于直接得分因素。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:左右兼顾,交叉步,摩擦控制。
(14)正手位抢拉后冲机会球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0001.jpg?sign=1739334042-dyu14YrFUhRVGz3MQ8XrtmtRiKfz6QMR-0-6ac1372a5f99d09adc817a52f908933e)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0002.jpg?sign=1739334042-gDDKY3TDINixKOnO8exmlbjijUdyzlqm-0-83b5c0d6a08c6ac7b8e51ce895c6b418)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0003.jpg?sign=1739334042-IBFVZDBeDj0H6gjJ9FWpoZCfGoIP4FWq-0-b128423add4857b96ec45811be466072)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0004.jpg?sign=1739334042-KboaaFDezCKlRmrMHoOVjqJsw0f7L5I1-0-0e74a5151f2cf552878290de92c3c894)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0005.jpg?sign=1739334042-XSutepmFCzPUHigUP7JDwYu8qsyAeNEg-0-1720f38a9e43ba06863740dcc4d1640c)
1~5扑正手位拉。用一个交叉步,使身体重心向右移动,左脚向右前方迈出一步。技术要点是利用移动的力量和转腰的力量发力拉。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0001.jpg?sign=1739334042-7pICDWteEGxUH3dr5RLmwxuwzl2jbtUU-0-da352f4f9173dad8c856f85b713b22ae)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0002.jpg?sign=1739334042-4ATFzWD1SaOZg4Ali7vl8U5G034am3rd-0-cf465f9ce409f7111f0d0c437e610478)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0003.jpg?sign=1739334042-koaQdBdhnHEmHVH0uFNJ8MF7FLz8Rj9C-0-ef18aabc4325da997d92d1d58f6605c6)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0004.jpg?sign=1739334042-YAstTQWANOTQLKHoyOmr8zDgbxW5ejYS-0-ddfcb29301a368fb70d2fd96356eea43)
6~9用一个小跳步还原到反手位。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0005.jpg?sign=1739334042-OTcnpVDyDvoKXhtlfm5zhGKzqOVgrIkb-0-c7ee35dc7d20d989cd37b3a1f610cdec)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0006.jpg?sign=1739334042-RYptb4xyGavNzEB9q46InOBo5ioBxQyr-0-47e7b3d70f3776f838b6ab8be61fed8a)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0007.jpg?sign=1739334042-Xei3656ohsei9RSoTrADIIuaHonRZL9v-0-003a3d498b025c89ef624364b60f005f)
10~12右脚后移,左脚侧跨,让开位置,侧身冲机会球。
{L-End} ■技术使用条件:在正手位拉要为下一板创造机会。
{L-End} ■技术的实战效果:正手拉后往往有打机会球的可能。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:控制身体重心,借(移动之)力打球,脚步调整。
(15)反手拉加转弧圈球后结合侧身抢冲技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0001.jpg?sign=1739334042-7heshrmtEs467cK7A1MXHfGLZsl3pJOJ-0-a8c0f97a0b6cc148ed3974a5ec74fa00)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0002.jpg?sign=1739334042-XV9jigOrQuAU0qVN1ePR4rZf4GPjSbpc-0-9f9225cbbc2f1414df4bdeb5fe343e00)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0003.jpg?sign=1739334042-OEa4VKZrJHuifiZknnGegL9GOirAAFEM-0-0bdbef9ec377fb57b9e1672bfa89e5c2)
1~3用反手拉下旋球,身体重心比较低,两腿蹬地,拉球的中部,动作向上。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0004.jpg?sign=1739334042-jx82AjxiQwMOQGOjRdBzTn50UQWLcJ6C-0-bf83faa620b4bd036c566c6af4b20ae1)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0005.jpg?sign=1739334042-efYnIswbalR0ooqjEuOxPDmviKRnFVkH-0-3032af257bf693be13c27aac9369d8f5)
4~5当看到对方回接到反手位,身体重心向左移动,做好侧身准备。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0001.jpg?sign=1739334042-9LjJbpve2jUrfI6DxnNra5RDBl5pphSv-0-dc0f81b47e4ee4bfb198244ab147b907)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0002.jpg?sign=1739334042-XTU0EGJvj0E4qJf2p7skwSK4WfsqfVxn-0-233fc910d122e0b7c16c308cbb91869b)
6~8侧身引拍。由于拉上旋来球,所以身体重心和引拍位置都比较高。
{L-End} ■技术使用条件:当对方对反手位的控制比较严密时。
{L-End} ■技术的实战效果:这是比较有效的变相持为主动的方法。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:步法移动,正反手拉球技术的结合,拉下、上旋球的动作区别。
(16)接发球侧身拉后转反手拉技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0001.jpg?sign=1739334042-TVv3ycB8yGFjqAFMPRZcDtYGEX8vaKJQ-0-a0d5f7b06500a748d753d279a5236c45)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0002.jpg?sign=1739334042-JS4DE5peGqXg2MSpaHJ09UpmCaE8WPif-0-7cbf9d8ef0c1b32a31178058b0f8f989)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0003.jpg?sign=1739334042-UJnmG2gfWoa1ug5JZy69WQGFY3ymWoJ9-0-88f377919e078a77d7e2ab43b98d40c1)
1~2判断来球的线路和落点。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0004.jpg?sign=1739334042-6r7DcFjZyeAHUafhk0brjwxXQ2AGPPjG-0-bb699303ed523b6d22b410955b8da0d0)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0005.jpg?sign=1739334042-eXvc7r7tTF9Hn0XVORDjU9rEwbVmT1pC-0-ba50638f1496c6254f1cf9e1f572c66d)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0006.jpg?sign=1739334042-i13EVXI59eNZLMuGb1ncVuUHu3XJbiHi-0-fa795448d963209be20a74a8f6e7dc96)
3~6用小跳步进行侧身,让开位置。身体后转幅度较大,重心比较低,引拍位置比较低且动作比较大。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0034_0001.jpg?sign=1739334042-AKM5feAlHM4UAtIkyfNcrwcHMAjuaiOd-0-4f794a4b2aa60eb29614e1d9edde5c28)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0034_0002.jpg?sign=1739334042-iM4OQOBON05mTYCCdJQMXp8T1ElSpRvl-0-3e97fe07177067917134e89ae099ffd9)
7~8挥拍击球时的发力动作由腿的蹬伸开始,带动手臂发力。以摩擦和落点控制为主。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0034_0003.jpg?sign=1739334042-v6xDx9bfgmbmMg9RtLeNeq35l76FylB9-0-19292840f6346b7b585525bdef3dec07)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0034_0004.jpg?sign=1739334042-3CEY1qsOVSQ0MISbzEiUReRddufhEXSa-0-4c58d48898fbfe54ccf7dae35de0e1f1)
9~10调整身体的平衡,准备下一板进攻。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0035_0001.jpg?sign=1739334042-ilWZypUGzvgWguOrdSMuLl765iSsYlPv-0-bcf5b8bb0f3093d503064c1983ec40da)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0035_0002.jpg?sign=1739334042-LS9iO9gdUixcr0z2Tcj2GzcKMKVMF7gg-0-24f5508917862e7cf860f20df9c5701a)
11~13对反手位的来球,用反手拉实施进攻。
{L-End} ■技术使用条件:考虑到侧身拉后正手位的空当过大,在还原时,对反手位的球实施反手拉。
{L-End} ■技术的实战效果:进攻的面积增大,威胁增大。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:旋转控制,保持连续进攻的可能性。