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当你徒步旅行后回家翻看照片时

一般我们去旅行，总是会选择一些快捷的交通工具，那样可以更快地到达目的地。殊不知，这样直接又急促的旅行，往往使我们错过了那些沿途的风景。最近，有很多人开始选择徒步去旅行。行走着去近郊，去离自己并不遥远的原野，更有甚者徒步穿越川藏，用自己的双脚走过艰难险阻，去丈量土地山河。

徒步旅行这个词语最早是用来指19世纪60年代在尼泊尔的远足旅行，从那以后徒步旅行就开始流行起来了。

徒步旅行就是指沿着山间小径行走，徒步旅行和登山还是有区别的，因为徒步旅行线路可长可短。徒步旅行深受人们的喜爱，其原因就在于沿途可以欣赏自然风光和人文景观，另外，一路上的奇花异草、珍禽异兽也为徒步旅行增色不少。

徒步旅行中，山景也许是最吸引人的，但你还可以发现其他的诱人之处：美丽的小山村，别具风格的房舍，整洁的山野，引人入胜的庙宇……当你越走越高时，绿地、绵延数里的森林、水流湍急的溪流和深不可测的峡谷代替了风光，并且山景随季节而变化，春种秋收，花开花谢，却总是一派迷人景象。当然，有个徒步旅行同伴也是你快乐旅行的一个重要原因，旅行能够增进朋友之间的情谊。

徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点：

（1）防疲劳。

（2）防脚打疱。

（3）防寒暑。

（4）解渴要适可而止。

（5）热水洗脚去疲劳。

（6）随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1～2根马尾。

徒步旅行是一场考验体力和心力的运动，做好身体和心智上的准备是非常重要的。