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13.慢性胃炎
慢性胃炎为一种常见病，是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，其发病率在各种胃病中居首位。慢性胃炎缺乏特异性症状，大多数患者常无症状或有不同程度的消化不良、食欲减退、餐后饱胀、上腹隐痛、反酸等。萎缩性胃炎患者可有贫血、舌炎、腹泻等，个别黏膜糜烂者上腹疼痛较为明显，并有出血症状。
对症穴位
中脘穴
位置：人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
天枢穴
位置：脐中旁开2寸。
阳陵泉穴
位置：小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。
胃俞穴
位置：背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
三焦俞穴
位置：腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。
大肠俞穴
位置：腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
你知道吗？
以胃脘痛为主症加刮足太阳、足阳明、手厥阴经脉经穴；以呃逆嗳气为主症时加刮大椎穴、膈俞穴、膏肓穴、神堂穴、大杼穴；以呕吐为主症时加刮任脉、足太阴、足阳明、手厥阴经穴。
极简刮痧方法
用刮痧板按压中脘穴、天枢穴
将刮痧板角与穴位呈90°角，向下按压腹部的中脘穴、天枢穴，由轻到重，逐渐加力，以产生气感为佳。
用平面按揉法按揉阳陵泉穴
用平面按揉手法按揉腿部的阳陵泉穴，以皮肤出现痧痕为佳。
采用面刮法刮拭三焦俞穴、胃俞穴、大肠俞穴
采用面刮手法自上而下分别刮拭背部的胃俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴。
刮痧小贴士
一般来说，慢性胃炎患者取脾俞穴至三焦俞穴，中脘穴、内关穴、公孙穴、气海穴至关元穴，在涂抹刮痧油之后，各刮至出痧，治疗4周后，胀满、嗳气等不适症状明显缓解。