亥、子、丑、寅分别指的是四个时辰，是指21:00～05:00这个睡眠的时间段。当然，你不可能九点就入睡，夜猫子、熬夜族比比皆是，这种严重透支行为终究会给身体健康带来损害，所以按时入睡，改掉熬夜的坏习惯...