三高怎么吃
上QQ阅读APP看本书，新人免费读10天
设备和账号都新为新人
上一章目录下一章

常见食物热量表

20～80千焦/100克的超低热量食材

81～210千焦/100克的低热量食材

211～410千焦/100克的低热量食材

411～1000千焦/100克的低热量食材

1000千焦/100克以上的高热量食材

续表

本周热推：
你是你吃出来的（套装共2册）饮食大脑：食物如何影响心理健康断食轻断食：正在横扫全球的瘦身革命控糖革命
上一章目录下一章