致谢

我们想把这本书献给保罗·里卡尔迪（Paul Ricciardi），他于2010年10月年仅36岁时在与霍奇金淋巴瘤（Hodgkin’s lymphoma）的搏斗中败下阵来。然而他的力量和搏斗精神是值得钦佩的。

我们要感谢琳娜·塔乔（Leanna Taggio）在帮助编辑和组织本书出版过程中的努力工作和专业调研。

我们还要感谢克里斯蒂娜·桑加利（Christina Sangalli）在手稿准备初期阶段中的工作。

我们非常感谢以下人士为完成本书所做的专业贡献。

兰尼·韦康蒂（Lenny Visconti），BPHE，BSc（PT），CAFC

杰奎·拉弗雷博伊西（Jacquie Laframboise），博士

卡桑德拉·沃尔佩（Cassandra Volpe），博士

路易·梅洛（Louis Melow），博士

希雷斯·卡潘迪亚（Shiraz Kapadia），BSc（PT）

马尼·佩珀（Marni Pepper），BSc（PT）

泰迪·谭默佐格罗（Teddy Temertzoglou），BPHE

我们同样感谢约克大学（York University）提供其EMG研究设施和设备。

我们感谢直接或间接为完成本书做出贡献的亲朋好友：

伯纳迪特·塔焦（Bernadette Taggio）

凯利·加拉彻（Kelly Gallacher）

邦妮·希克斯（Bonnie Hicks）

约翰·波普斯（John Poptsis）

劳拉·比内蒂（Laura Binetti）

迈克尔·伯格（Michael Berger）

迈克·科迪克（Mike Cotic）

卡梅拉·卡吉尼埃略（Carmela Caggianiello）

帕特里夏·加拉赫（Patricia Gallacher）

特雷弗·巴特勒（Trevor Butler）

弗兰克·科维利（Frank Covelli）

特别感谢我们的合作伙伴迈克·科迪克和特雷弗·巴特勒在进行Fitness Fanatix Gym Facility时的协调和安排。

我们感谢特里·派克（Terry Park）在拍摄和编辑所需要的照片时长时间工作中所表现出来的高度敬业精神。特别感谢萨米·黄（Sammy Wong）和彼得·鲁滨逊（Peter Robinson）提供的照片和辛勤工作。

特别感谢所有摆出各种姿势来拍摄照片的健美运动员和健身模特们。

特别感谢史蒂芬·霍尔曼（Stephen Holman），Iron Man Magazine主编；汤姆·德特（Tom Deters），DC，Flex杂志（Weider Publications）的副主编；以及马克·卡塞尔曼（Mark Casselman），Muscle & Fitness的科学编辑。

最后，我们要感谢Human Kinetics出版社各位专业人士的贡献。

我们感谢贾斯汀·克鲁格和希瑟·希利，他们的帮助使这个项目获得了巨大的成功。