第三节　谨慎治疗

他的健康与你无关

有很多“爱”友问我，海参可以吃吗？人参能吃吗？虫草能吃吗？三七粉能吃吗？蜂蜜能吃吗……问他们为什么要吃这些呢？他们会说，某某人吃了身体好啊！怎么说呢，这确是一个比较普遍的现象，就是很多人认为，只要这种东西别人吃了好，那我吃了也会有用。我非常理解“爱”友们的心情，但是可千万别走入饮食的误区，一定要吃对、吃准才行，至少你要知道自己是什么样的体质，再决定吃还是不吃。

这个世界上都没有两片完全一样的树叶，怎么会有两个完全相同的人呢？！举个例子：一位阿姨调好了高血压之后非常开心，就把生食的方案给她的好友用了。她的好友吃了生食后的第二天就腹泻不止。这位阿姨其实是好心办了坏事。为什么呢？因为她不知道，其实她们的体质不一样，甚至完全相反。这位阿姨是阴虚（热盛）体质，体内有火，她吃的食物都是偏凉、甚至是偏寒的，目的是给她降温。而她好友刚好相反，是阳虚（寒盛）体质，体内有冰，再吃寒凉的食物，就是雪上加霜了。寒则下行，所以会腹泻不止。所以说，她的健康就与她的好友无关。她传递的并不是道理，而是手段，正所谓授人以鱼不如授人以渔。

话又说回来了，有一种情况是别人用某个方法不管用的时候，你就以为对你也一样不管用，很可能就失去了康复的机会。我的观点，这个世上就没有一种万能的药或万能的方法，只能说一人一法去调理，才可能让人健康。

求医不如求己，靠别人其实是无法真正健康的。你只有靠自己一点一滴去改变，才可能把自己的身体调好。我们许多“爱”友已经活了六七十岁了，却只知道自己爱吃的，不知道自己该吃的。那该怎么办呢？建议大家去看看老中医，辨证一下自己的体质，这样，我们的饮食才有针对性。