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一、成人经验穴
（一）内承扶穴
定位：内承扶位于大腿内上侧，当承扶穴内侧，内收肌后群与内侧群之间。
（二）阴陵后筋
定位：阴陵后筋位于小腿内侧，阴陵泉斜向后下方，当小腿三头肌内侧头筋肉隆起处。
（三）后阳陵穴
定位：后阳陵穴位于腓骨小头后下方凹陷中。
（四）颈根穴
定位：颈根穴位于第7颈椎棘突旁开1寸，斜方肌的前下缘。
（五）两俞穴
定位：两俞穴即是指肩中俞和肩外俞。此两穴位于肩胛内侧缘上部，其下为斜方肌和菱形肌，大部分情况下两俞指的是肩中俞、肩外俞周围的一个区域而不只是局限于这两个穴位。
（六）冈下点
定位：冈下点位于肩胛冈下面，沿冈下肌走行自内而外上的一个带状区域，肩胛冈下窝酸痛点处。
（七）内缺盆点
定位：位于缺盆穴稍内侧（与气舍穴相近），此部位为椎动脉起始部。缺盆点即为缺盆穴，该穴正是锁骨下动脉和臂丛神经所在部位，颈上节点即为交感神经颈上节处。
（八）桥弓穴
定位：桥弓穴是指翳风穴至缺盆穴的连线。
（九）头痛点
定位：前臂桡侧，曲池与阳溪连线上1/3与下2/3交界处。
（十）降压点
定位：头部颞侧，太阳穴后1寸上1寸处。
（十一）心脏点
定位：手掌侧，第4、5掌骨间，掌指关节近端处。
（十二）胸痛穴
定位：小腿内侧，阴陵泉下1寸。
（十三）臂中穴
定位：前臂掌侧，腕横纹与掌横纹中点连线1/2处。
（十四）夜尿点
定位：（肾点）手掌侧，小指末节横纹。
（十五）抬肩穴
定位：肩部，肩峰前下方1.5寸。
（十六）扭伤穴
定位：前臂桡侧，曲池穴与阳池穴连线上，上1/4与下3/4交界处。
（十七）足跟点
定位：手掌侧，大陵穴与劳宫穴连线上，上1/4与下3/4交界处。