2 为什么有的父母能陪伴孩子，有的却不能 依恋科学简介

什么样的父母才是好父母？

对于这个问题，人们众说纷纭。有些人会关注父母与他们父母的关系；有些人则关注父母的知识水平，尤其是育儿理念方面的知识水平。还有些人会强调父母的宗教背景，或者他们的道德和伦理水平，或者他们是否在努力做到始终如一、善良、耐心，等等。

所有这些因素必然会影响我们的育儿方式。我们在第1章已经解释过，数十年的严谨研究为这个问题提供了一个具体的答案，这个答案充满了希望。如果我们想知道孩子为什么能在生活中（情绪、关系、社会能力、教育等方面）茁壮成长，我们可以看看他们是否拥有至少一名始终陪伴他们的照料者，他们是否与这位照料者形成了安全型依恋。至于照料者能否提供这种安全型依恋，最好的预测因素就是他们能否做到我们所说的“亲职临在”[1]（parental presence）。能够做到这一点的父母，都曾反思并理解了自己的过去和依恋史。即使过去的经历充满了挑战，理解自己的生活也能为父母赋能，让他们保持临在的开放、接纳意识，从而使他们能够给予孩子稳定而可靠的陪伴。

怎样才能帮助孩子取得意义深刻而长久的成功？

让孩子与照料者形成安全型依恋。

那我们怎样才能建立安全型依恋？

首先，对自身的早期生活经历形成连贯的叙事。

用尽量简单的语言重申一下，如果父母能给予陪伴，孩子最有可能长成有抗逆力、关爱他人、坚强的人。我们不必完美无缺，但我们是否陪伴孩子及陪伴的方式会影响孩子成为什么样的人，影响他们的大脑形成的连接。

当然，还有其他一些我们无法改变的因素也会影响孩子的发展，例如随机事件、与生俱来的气质特征、遗传的弱点等。但是，至于我们能做些什么来促进孩子的成长，研究的结论却很明确。能够陪伴孩子的父母，往往能够理解自身的生活经历，将经历形成了“连贯叙事”，也能给予孩子由内而外的陪伴，即亲职临在。从内在角度看，我们能逐渐理解过去如何影响了我们在当下的表现，从而解放我们，让我们能够成为现在及未来想要成为的样子。从外在角度看，我们会学着如何保持开放、接纳的意识，做到亲职临在，这样我们的孩子就能感到我们的共鸣、理解，与我们紧密地联结在一起。请理解和做到“临在”，这就是陪伴的全部意义。我们将从这一点着手，帮助你思考你对自己与父母的经历有多少了解，以及你可以如何在孩子的生活中做到临在。

你自身的童年经历如何影响了你的成长，进而在多大程度上预测并影响了你与孩子的互动？对于这些问题，你有多少反思？在你看来，你早年的家庭生活如何影响了你的大脑发育？无论是直接地影响你大脑发育，还是让你不得不学着适应挑战，甚至必须在困境中求生，这些经历都会让你的大脑产生相应的变化。

好消息是，只要你愿意付出努力，科学就能告诉你如何理解自身的依恋史。更重要的是，即使你没有得到理想的教养（无论是由于父母的缺位、盲点、虐待，还是其他原因），你的依恋策略都不是一成不变的。过去不是我们的宿命。

过去不是我们的宿命。通过理解自身的经历，你能成为你想要成为的父母——无论你受到了什么样的教养。

无论是你的父母没能给予你陪伴，还是只能偶尔陪伴你，或甚至是常常做出可怕、伤害你的事情，都不意味着你不能用健康而有建设性的方式来陪伴孩子。但是，在这种情况下，你的确需要做些工作，来反思自身的依恋史，并明确你想为孩子提供什么样的依恋。实际上，你可以选择如何陪伴孩子，而且，你可以通过审视并理解自身的经历，来培养自己的陪伴能力。