第39章 第39 练武

提升武力不仅能增强自我保护能力，还能让大家在荒岛上更有安全感。

“我们今天要练一些基本的拳法和腿法，嗯，我和赵灵儿会教大家。”楚天站在众人面前说道。

赵灵儿补充道：“咱们先做热身运动吧...