第7章 特别强烈的愿望实现了，你也未必会快乐

电影《夏洛特烦恼》中，主人公夏洛从学生时代起便爱慕校花秋雅。在秋雅的结婚典礼上，夏洛打扮得光鲜亮丽，让小舅子开着玛莎拉蒂送他去婚礼现场，并豪气十足地献上大红包。这种种行为，都反映出了夏洛深藏于内心的愿望：功成名就，赢取校花走上人生巅峰。

一场意外让夏洛穿越回1997年，“未卜先知”的他成为了校园风云人物，之后更是成功进入演艺圈，成为炙手可热的巨星。名利双收的他顺利迎娶学生时代的梦中女神秋雅，过上了令无数人羡慕不已的豪华奢靡的生活。

可是，儿时的梦想一一实现了，夏洛却变得越来越不快乐。他怀念现实生活中的妻子马冬梅，怀念过往那种拮据却又简单明媚的日子。他沉浸在回忆中，过得郁闷不堪。

人心的浮躁，很多时候是由于欲望得不到满足。有的人梦想能获得巨额财富，有的人梦想能一夜成名，有的人梦想能获得无比幸福、圆满的爱情和婚姻。

我们总喜欢给自己加上无穷无尽的负荷，哪怕内心动乱不堪，也不肯轻易地放下。每逢有人问起，我们都会美其名曰“执着”。可等到年华老去，鬓白如霜，回想起这一路走来所经历的种种恐慌、不安、绝望的心境，只觉得灵魂深处溢满了空虚与遗憾。

著名心理学家李玫瑾曾提到，人在幼年时期很容易满足，轻易就能变得快乐。的确，孩子的快乐标准很低，他们不懂得要求更多的东西。可等到孩子长大成人后，一切都变了。

佛家中有“五欲六尘”的概念，五欲指“财、色、名、食、睡”这五种欲望，六尘指“色、声、香、味、触、法”六种境界。长大后的我们，往往逃离不了五欲六尘的束缚，随着想要的越来越多，我们获得快乐的渠道变得越来越复杂，并直接与权力、名利、财色挂钩。

实际上，靠外在条件获得的快乐，往往无比短暂。也许，你也有过这样的体验，特别强烈的欲望实现之后，你反而会感到一阵空虚，不再觉得它重要。从普通高中到重点大学，从小公司到大国企，从小助理到总监……你奋发进取，靠着自己的努力实现了人生的每一次追求。可等追求的东西到手之后，你却失望地发现，那并不是你生命中真正想要的东西。

欲望的实现确实能让你获得快乐，只是这种快乐就像走马观花，在你眼前倏忽滑过，却无法在你心里生根，带给你长长久久的满足感。就好像国产剧《北京女子图鉴》中，陈可最终实现了曾经心心念念的一切，大牌服装、奢华的包包、优越的生活，可蓦然回首，她突然意识到她所得到的都不重要，她最向往的始终是那种安稳简单的生活。

可惜的是，生活中能冲破执念束缚的人寥寥无几。欲望紧紧缠绕着我们，禁锢着我们的心灵自由，磨损了我们的想象力、创造力，让我们变得蝇营狗苟、面目全非。

2015年，国学大师文怀沙老先生的夫人离开了世间。文怀沙老先生给夫人写了一副挽联，上联为“人人走向必然，这儿就是必然，谁个例外”。有人将这幅上联发给达照法师，想要请他写一幅下联。达照法师这样写道：“事事都需放下，哪日不曾放下，何必今朝。”

古人有云：“无欲则刚。”过剩的欲望会将人拖入痛苦的泥潭，放下欲望，好比放下心灵的负担。很多人为了满足自己的欲望，不惜付出诸多代价，可真的到了愿望实现的那一天，才痛苦地发现他所渴盼的财富、名与利并不是自己真正需要的。

可见，拼死拼活地争名夺利并不一定能获得快乐。实现快乐的方式有很多，美国的舒勒博士曾在其著作《快乐的态度》中找到了获得快乐与满足感的秘诀，总结如下：

1.承认自己的弱点，乐于接受他人的建议、帮助和忠告。

2.不为一时的挫折伤心苦恼，而是积极地总结经验，吸取教训。

3.日常生活中保持诚实，富有正义感。

4.无论身处顺境或逆境，都秉持一颗淡然的心，胜不骄败不馁。

5.发自真心地帮助别人，同身边的人保持融洽的关系。

6.哪怕受到不公平待遇，也要抱着一颗同理之心看待世人，富有同情心。

7.无论做任何事，都要坚守个人的信念。

8.保持开朗的心境和乐观积极的态度。

有心理学家用脑神经原理来“诠释”快乐：“一个真正快乐的人，能从一些很小的事情中合成‘多巴胺’，他们永远活在当下，努力让自己每一天都过得充实。”

英国脑科学家则认为，那些只有在得到什么东西或实现了外在欲望之后才能感到快乐的人，他们生命的形式一定是在低层。由此可见，你完全可以掌控自己的快乐，而不必被欲望所绑架，活在患得患失的恐惧中。不妨放弃心中的执念，和自己和解。勇敢地卸下欲望的包袱，轻装上阵，重新出发，去追逐心灵的自由和真正的精神上的愉悦与满足。